平时吃完有韧劲的食物之后，比如肉类，这个时候我们经常会遇到一个很尴尬的情况，那就是食物容易嵌在牙缝里，很难清理出来。这个时候，我们往往会选择用牙签来剔牙。
剔牙用牙签好，还是牙线更好？
每次用牙签的时候，剔牙效果不理想，经常剔不干净，而且锐利的牙签很容易伤到娇嫩的牙龈，如果长此以往便会导致牙龈萎缩，牙根暴露。由于牙齿形状是头大根小，牙龈萎缩，使牙根之间的缝隙增大，食物残渣就更容易进去。残渣越多，剔牙越勤，于是周而复始，恶性循环，最终导致牙根失去保护，引起牙齿松动或脱落。
牙线是由合成纤维制成的很薄的扁型线或带，除了不会伤及牙龈之外，还能有效剔除牙缝里的残留物及牙齿邻面上的菌斑。可以将隐蔽在牙缝、牙颈等部位的牙菌斑、软垢和食物残渣彻底清除。
使用牙线有哪些注意事项？
最佳时间：使用牙线最好在每日餐后。
使用人群：有条件的情况下（尤其是无大的牙间隙的中、青年人），应尽量使用牙线，有利于口腔健康的长期维持。
牙线寿命：牙线大多是一次性的，不可重复使用，重复使用牙线百害而无一利。
