在儿童成长过程中

有一个容易被忽视的问题

正悄然影响着许多孩子的健康和颜值

——口面肌功能异常

相信许多家长朋友对这一术语会感到陌生。

究竟什么是口面肌功能异常？

它是如何影响孩子的健康和容貌的？

又该如何改善这一问题？

今天，我们特别邀请了海南口腔医院口腔功能训练中心的口腔功能管理师李春雅，为大家解答。

一．什么是口腔肌功能异常？

李春雅介绍，口腔肌功能异常是指口腔周围肌肉（如舌头、嘴唇、脸颊等）力量不足、位置不当或协调性差，无法正常发挥功能。

别小看这个问题，它对孩子的影响可不小。儿童时期正是颜面快速发育阶段，该阶段儿童口腔颌面部的牙齿、骨骼、肌肉三者会互为影响。特别是肌肉，看起来虽然软软的，却力气很大，会持续对牙齿和颌骨施力。平衡的肌力可以让牙齿整齐、颌骨正常发育。而口腔不良习惯如口呼吸、舌低位等，则会造成儿童口面肌功能异常，导致肌力失衡，而口面肌力失衡易导致：

➞ 牙齿畸形（龅牙、地包天、牙缝大、排列不齐等）；

➞ 脸型改变（下颌后缩、长脸、大小脸）；

➞ 健康问题（口呼吸导致缺氧、注意力下降）。

二．如何识别口腔肌功能异常？

当孩子出现以下这些症状时，可能是口腔肌功能异常在作祟。

● 睡觉总张着嘴，闭不上

● 在安静看电视、看书等状态下嘴巴也难以闭合。

● 频繁吐舌头，尤其是在吞咽或说话时。

● 咬嘴唇、咬手指等不良口腔习惯。

● 牙齿排列不整齐，出现龅牙、牙缝过大等情况。

● 咀嚼食物时显得费力，或者喜欢将食物含在口中。

三．如何改善儿童口腔肌功能异常？

李春雅指出，家长如发现孩子存在口腔肌功能异常，应及时寻求口腔医生的帮助，进行全面的口腔评估和诊断。医生会根据孩子的具体情况，制定个性化的治疗方案，可能包括正畸治疗、口腔肌功能训练等。

家长还可以在医生指导下，配合专业的口腔肌功能训练器进行家庭训练，帮助孩子锻炼口腔肌肉，提高口腔控制能力。

▲口腔功能训练指导

在日常生活中，家长也可以通过一些简单的方法来辅助纠正孩子的口腔肌功能异常。比如，鼓励孩子用鼻子呼吸，避免张口呼吸；引导孩子正确吞咽，减少吐舌头的习惯；以及监督孩子改正咬嘴唇、咬手指等不良口腔习惯。

此外，由于现代社会饮食过于精细化，进食时间、咀嚼频次和咀嚼强度都大幅降低，易导致孩子形成弱咀嚼。因此，日常生活中家长应让孩子多咀嚼一些粗纤维的蔬菜和耐咀嚼的食物（如甘蔗、苹果、玉米等），以促进口腔肌肉的发育和锻炼，达到预防或改善口腔肌功能异常。

通过综合治疗和家庭辅助纠正，大多数孩子的口面肌功能异常都能得到改善，从而恢复健康的口腔状态和协调的面部轮廓。