很多人遇到牙龈出血、肿痛

就觉得是 “上火”

喝点凉茶、忍一忍就过去了

可谁能想到

这看似不起眼的小毛病

竟可能悄悄毁掉一口好牙

36 岁的小李就踩了这个坑。数年前他就频繁出现牙龈肿胀，却一直当成 “上火” 硬扛。久而久之，牙齿开始悄悄松动，直到去年，满口牙咬东西都使不上劲，他才慌了神，赶紧到海南口腔医院就诊。

检查结果让人大吃一惊。海南口腔医院牙周粘膜科主任许颖检查发现：小李全口共有 11 颗牙齿明显松动，其中 4 颗下排前门牙已严重移位“挤压”在一起，有10颗牙齿出现不同程度的2 - 10毫米牙龈退缩。还伴有深牙周袋形成、全口大部分牙龈呈暗红色，龈沟探诊出血明显，最终诊断为 “重度牙周炎”（慢性牙周炎Ⅳ期C级）。

无奈之下，小李只能拔除 4 颗无法保留的松动牙。之后通过系统牙周基础治疗，再借助定制活动假牙和弓丝固定松动牙，才勉强保住了剩余的牙齿。

一个正值壮年的人

牙齿为何会 “提前退休”？

答案正是被他忽视了数年的牙周炎

什么是牙周炎？

简单来说，牙齿能稳固长在口腔里，全靠牙龈、牙槽骨等周围组织支撑，这些组织统称 “牙周组织”。牙周炎是由致病菌引起的慢性感染性疾病，会慢慢破坏这些支撑组织。

你可以把牙齿想象成一棵大树，牙周组织就是树根周围的土壤。牙菌斑等致病菌就像病虫害，长期侵蚀土壤，导致土壤流失、塌陷，最终大树（牙齿）就会松动、倒塌。

如何识别牙周炎

牙周炎早期症状不明显，很容易被忽略。

（1）早期信号（牙龈炎阶段）：表现为牙龈红肿、刷牙出血、牙石、口臭等。

（2）中晚期信号（牙周炎形成）：

· 牙龈退缩：感觉牙齿“变长了”，牙根暴露，遇到冷热酸甜会敏感。

· 牙周袋形成、溢脓：牙龈与牙齿分离形成“口袋”，挤压时可能有脓液溢出。

· 咬合无力： 吃东西牙齿用不上劲。

· 牙齿松动、移位，严重甚至脱落。

牙周炎的危

牙周炎不只是口腔健康的 “头号杀手”，更是全身健康的 “破坏分子”：

·导致牙齿脱落：牙槽骨持续被破坏，牙齿失去支撑，最终会松动脱落。

·与糖尿病的关系：牙周病与糖尿病相互影响，糖尿病患者牙周病发病率更高、进展更快；而牙周病引发的慢性炎症会降低胰岛素敏感性，让血糖更难控制，加速糖尿病并发症。

·威胁孕妇健康：会增加早产和低体重儿的风险。

·牵连全身健康：牙周病的致病菌会通过牙龈伤口进入血液，引发全身炎症反应，可能诱发心血管疾病、阿尔茨海默病、呼吸道感染、肾病等。

牙周炎可以自愈吗？

答案是：不能。

牙周炎的破坏过程是不可逆的，一旦出现牙龈萎缩、牙槽骨吸收，这些组织很难自然恢复。靠 “忍一忍” 指望它自愈，只会让细菌向更深层组织侵蚀，导致牙龈和牙槽骨破坏更严重，后续治疗更复杂、花费更高，甚至可能彻底失去牙齿。所以发现牙周炎需及时治疗，以防止牙周炎继续恶化，造成更严重的危害。

牙周炎如何治疗？

牙周炎的治疗方案根据病情严重程度而定，主要分为这几类：

（1）牙龈炎

·洁治:彻底清洁牙冠、牙龈缘和牙龈沟里的菌斑或牙石。

·增生性牙龈炎根据情况需要进行牙龈成形手术。

·建立良好的口腔卫生习惯，保持口腔清洁。

·定期洁牙。

（2）牙周炎

·牙周基础治疗:龈上洁治(洗牙)、龈下刮治、根面平整、药物治疗等。

·手术治疗:牙龈切除、翻瓣术、牙周袋切除术、植骨术等，引导骨再生，引导牙周再生。

·功能恢复:松牙固定、正畸治疗等。

·维护治疗:自我维护和定期复诊。

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牙周炎如何预防？

预防牙周炎的核心的是减少牙菌斑堆积，做好日常护理：

（1）坚持每天早晚用正确方式刷牙，每次至少三分钟，确保清洁到每一颗牙齿的每一个面。

（2）每天用牙线清洁牙缝，这是牙刷刷不到的死角，能有效清除牙菌斑。

（3）定期进行口腔检查，每年至少洗牙 1-2 次，及时清除牙结石。

（4）发现牙龈出血、红肿等异常，不要当成 “上火” 忽视，及时就医排查。

小李的经历是个沉痛的教训

牙周炎从不是老年人的专利

现在越来越多中青年正被它侵袭

请记住牙龈出血不是小事。从今天起，认真刷牙、用好牙线、定期看牙医，别让你的牙齿在 “沉默” 中过早牺牲。