很多时候，当我们发现牙齿开始有蛀牙的时候，我们并没有及时地去治疗，反而是放任它慢慢变严重，到最后实在是挺不住了那就只能是拔牙了。
龋齿的病变是一个从小到大、从浅变深的过程。所以早做预防，对保护我们的牙齿非常的重要。那么，生活中我们该如何去预防蛀牙呢？很多人说，用了很多办法，但是最终还是得了蛀牙，特别是自己的小孩。为什么会这样呢？预防不到位，预防的方式存在误区。
1、勤刷牙
刷牙是最直接有效清洁口腔的方法，我们应该养成早晚刷牙的习惯，有些宝妈觉得小孩子还小刷牙这件事以后再说，这样是不对的。小孩子两岁半开始就应该学习刷牙，这样可以有效预防龋齿。不过，由于刷毛不能进入咬颌面窝沟和牙间隙，因此刷牙不能预防牙齿窝沟和领面龋发生。
2、使用含氟牙膏
氟可以改变牙齿的结构，提高牙齿的抗酸能力，还具有抑制细菌的作用。最常见的含氟物品有氟化水源、氟滴剂、氟片、含氟牙膏、含氟凝胶、含氟漱口液等。
3、窝沟封闭
牙齿咀嚼面有许多细微的窝沟，牙齿的龋坏易从这些地方开始。窝沟封闭可防止食物残渣和细菌在窝沟堆积。6岁时第一恒磨牙萌出后应及时做窝沟封闭。
最后，海南口腔医院医生提醒家长要给小孩做窝沟封闭哦！还有要养成良好的饮食习惯，少吃甜食和零食。最好是定期去口腔医院进行口腔检查，早发现，早治疗。
