海南口腔医院牙体牙髓口内综合科主任许颖
天气慢慢热了起来，碳酸饮料赢得不少人喜爱。很多人觉得口渴时喝碳酸饮料非常解渴。你身边是否有人经常直接拿碳酸饮料当水喝的情况？
海南口腔医院牙体牙髓口内综合科主任许颖提醒，如果不加节制，长期、大量饮用碳酸饮料，容易对牙齿造成一定的危害。爱护牙齿，建议少喝碳酸饮料。
一、什么是碳酸饮料？
碳酸饮料俗称汽水，是指在一定条件下充入二氧化碳气的饮料。碳酸饮料，主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料等。除糖类能给人体补充能量外，充气的碳酸饮料几乎不含营养素。
二、碳酸饮料对牙齿有什么危害？
长期饮用碳酸饮料显然已成为造成龋齿（平常我们说的虫牙）重要的饮食来源之一。碳酸饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质，对牙齿龋洞形成起到促进作用。如果牙釉质软化，再加上不正确刷牙、磨牙等陋习，会导致牙齿损坏。
碳酸饮料中的磷酸、碳酸等会与牙釉质产生反应，导致牙釉质脱矿，牙面变薄，表面变脆弱、碎落，继而出现牙体缺损，牙根暴露。一旦遇冷、热、酸、甜等刺激时，牙齿会产生严重的酸痛感。医学称之为“牙齿酸蚀症”。因而，建议尽量减少饮用碳酸饮料，适度饮用，或者改用吸管饮用。爱护牙齿，健康口腔，从我们做起。
