近日，有位家长发了一个这样的朋友圈。“为了让孩子不继续丑下去，我去买胶布了。”

用口呼吸的小孩多吗？医生回答十个里面可能有三个这条朋友圈却引起了很多家长的共鸣。有的说：“我们也张口呼吸的。”有的说：“鼻子不通气的话憋死了。”有的说：“我儿子已经贴了好几个月了。”有的问：“我儿子也这状况，怎么办？”有的诉苦：“我们也是张嘴呼吸，戴了个硅胶牙套，每天早上起床都要在被窝里找半天……”

有这么多孩子用嘴呼吸？

海南口腔医院儿童牙科医生介绍到，用嘴呼吸的孩子非常多，十个里面可能就有三个。很多家长都认为用口呼吸无关痛痒，其实这是一个会影响孩子一生的问题，每个家长都应该引起重视！

口呼吸有什么危害？

所谓口呼吸，就是孩子24小时张着嘴，用嘴巴和鼻子一起呼吸，晚上睡觉时也不闭合。小朋友们处于生长发育期，面部骨骼牙齿都没有定型。长期张口，会导致牙颌形态改变，有的会开唇露齿，以后笑起来会露出牙龈肉；有的会导致门牙前突，有的会导致牙弓狭窄。

孩子为什么会口呼吸？

引起口呼吸的原因有很多，一种扁桃体腺样肥大，另一种是鼻炎的影响，家长们可以先带孩子去耳鼻喉科排除以上两种情况，如果都不是，那就是单纯的口呼吸，家长可以带孩子到正规的口腔医院进行就诊。

什么时候开始矫正？

海南口腔医院正畸科主任黄秀珍表示，很小的宝宝可能就有口呼吸的表现。家长从孩子2-3岁时就可以开始注意了。如果孩子晚上睡觉嘴巴张开，持续1-2周如此，那就要到医院去确诊一下了。

口呼吸的矫正越早开始，对牙颌形态、面部发育的影响越小。年纪小时，及时阻断孩子的口呼吸，孩子面型、嘴型还可以自行恢复；等到12岁换牙完全结束后再矫正，已经形成的面部改变就比较难纠正了。

家长该做些什么？

黄秀珍主任说，矫正孩子们口呼吸，要做口腔闭合功能训练（或者叫唇肌功能训练），提高口轮匝肌的张力。家长们可以试试以下方法：

1.先治疗慢性或急性的鼻呼吸道疾病，必要时切除过大的扁桃体，待鼻呼吸道完全通畅后，再酌情进行矫牙。

2.年幼并有“口呼吸”的儿童，在面部和口腔畸形上不严重时，除了教育其不用口呼吸外，配合每天做上下唇、颊肌的训练，即反复用上下唇夹住一张硬纸片并且快速抽出，每天三次，每次5分钟左右。

3.可以通过让孩子吹口哨、吹小喇叭、嚼口香糖并吹泡泡等方式，训练孩子闭口呼吸，并且通过舌头和脸颊的运动促进口腔和牙齿的清洁。

如果以上这些措施全不奏效，家长一定带孩子到正规口腔医院进行检查，医生会做出专业的治疗。如做一个前庭盾阻断口呼吸，或做矫正器扩展牙弓，矫正畸形。即便做了矫正器，也还要配合功能训练，才能收到疗效。