因为睡觉打鼾频繁

66岁的李先生身心备受困扰

“基本每天晚上睡觉都会被憋醒，早上起床心脏“砰砰砰”跳的很快，心脏很难受，整个人也打不起精神，实在是不好受。”他赶紧前往医院就诊，被诊断为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，而睡觉憋醒，其实是睡觉时出现了呼吸暂停。为了解决打鼾问题，李先生前往耳鼻喉科就诊，并接受了鼻中隔偏曲手术及悬雍垂过长切除手术，但治疗后睡觉还是憋得慌。随后又陆续尝试了在睡觉时佩戴单水平呼吸机、双水平呼吸机，佩戴了半年多，改善效果仍不佳。

备受困扰的李先生经多方打听得知，海南口腔医院专家团队擅长鼾症治疗，便慕名前往就诊。海南口腔医院名誉院长、首席专家廖天安，首席专家施生根共同为李先生进行会诊，经相关检查及询问病史，初步判断李先生是舌根后坠引起的打鼾。

廖天安教授介绍，人在睡眠时肌肉放松下颌会后缩、舌根会后坠，如果舌根后坠后堵住气道，就会产生气道变窄甚至阻塞现象，吸进的空气就必须强行通过狭窄或阻塞的地方，此时空气的阻力变大，于是气道变窄部分的粘膜或分泌物就会产生振动，或者产生摩擦的声音，这种振动声、摩擦声就是鼾声。

经廖天安教授与施生根教授讨论，决定先让李先生尝试佩戴阻鼾器治疗。施生根教授为李先生取模制作了阻鼾器，该阻鼾器戴上后，可使下颌前移，带动压迫呼吸道的软组织前移，从而扩宽呼吸道，使呼吸变通畅。佩戴阻鼾器后，李先生睡觉终于没有再憋醒，打鼾情况和血氧饱和度都得到改善，血氧饱和度达到95%左右，达到正常值要求。“现在睡眠质量好了，人也感觉舒服多了。”李先生说。

热点知识问答

01

什么是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征？

廖天安教授介绍，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（简称OSAHS）是一种睡眠呼吸疾病，临床表现为夜间睡眠打鼾，伴随呼吸暂停和白天嗜睡等，主要病因与各系统疾病、肥胖、不良习惯等存在着密切关系。

02

有什么危害？

阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患者常常存在睡觉憋气情况，导致气道空气无法正常流通，气流不能顺畅进出肺部，就会引起呼吸暂停。如此循环往复，患者睡眠质量会很差，使得睡醒后身体疲惫。由于身体经常缺氧，肺部、心、脑、肾等多个器官也都会受到损害，严重者甚至可发生猝死，给自身健康和生命安全带来极大威胁。

03

如何判断是不是得了这个病？

海南口腔医院配备有进口多导睡眠监测仪，多导睡眠监测仪可监测患者睡眠脑电、肌电、血氧饱和度、睡眠周期等，打鼾者只需佩戴该监测仪入睡一晚，凭借客观监测数据，即可判断鼾症严重程度。

04

注意事项

建议睡觉打鼾的患者，日常生活中要控制饮食和体重，并适当运动，要戒烟、戒酒，避免呼吸道症状。同时要避免服用镇静剂、安眠药等。如果存在长期打鼾、白天乏困嗜睡、睡觉憋醒等症状的患者，建议到医院进行睡眠监测，判断严重程度，由医生找到病因进行针对性治疗。