很多做牙齿矫正的朋友，总觉得自己的牙齿刷不干净。牙套和牙齿的表面经常留有食物残渣，甚至会出现牙龈又红又肿，稍微碰一下就会出血的情况，其实这都是矫正期间刷牙没刷干净惹的祸。
在矫正期间，刷牙不到位容易导致蛀牙、牙龈炎、牙周炎的发生。有些人托槽一摘牙齿出现白斑，是口腔卫生不佳而导致牙釉质脱矿。进一步发展，牙面就有蛀坏的洞了。那么，在矫正期间，如何清洁牙齿？
固定矫正清洁方式
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如何正确刷牙
刷牙时要注意重点清洁托槽四周，弓丝下方及牙龈的边缘。建议使用小头、软毛的牙刷或者专业的正畸牙刷。
·牙刷倾斜45°角在托槽的上方和下方，小幅度的颤动清洁托槽上下及周围的牙面。
·托槽的左右，可以使用牙间隙刷直接清洁。
·清洁牙龈边缘时，将刷毛向牙龈方向倾斜45°角，部分刷毛伸至牙龈与牙齿之间的龈沟内，小幅度颤动10次左右，之后向牙面拂刷。
·牙齿咬合面和舌面的清洁与非正畸患者相同，在咬合面前后短距离来回刷，后牙舌面也是45°小幅度水平颤动，向牙面拂刷。
·上下前牙的舌侧面，将牙刷立起上下拂刷。
·刷牙要有一定顺序，牙刷移动时要有重叠区域，避免遗漏。
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牙线的使用
每次取出20cm左右长的牙线。首先将牙线从弓丝下穿过，然后用双手食指缠绕固定，拉直后从牙齿邻面压入，然后将牙线拉向邻面一侧，时牙线呈C形，上下提拉，摩擦清洁牙齿邻面，之后移向牙齿的另一面进行清洁。注意不要用力过大压迫牙龈。每个牙面清洁3-4次。
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冲牙器的使用
冲牙器的主要工作原理通过高速的水流清洁两个牙齿之间或者牙套上的残余的食物。
·冲牙器一般会有几个档位选择，刚开始使用的时候先使用最小最轻柔的档位。
·冲牙器的头部垂直于牙面，对准牙齿之间的缝隙，上牙沿着牙齿和牙龈交界处呈M形移动，下颌呈W形轻轻地移动冲牙器，按照一定的顺序每个牙缝冲洗3-5秒。
隐形矫正及保持器清洁方式
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如何正确刷牙
摘掉牙套或保持器之后之后就可以正常刷牙。
·牙刷倾斜45°角刷毛伸向牙龈部分。水平颤动并向牙面拂刷。
·其他牙面与之前相同。
还需要注意的一点是 隐形矫正过程中牙列中可能会有一些缝隙，建议勤用牙线或冲牙器清理，避免食物堆积。
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牙套及保持器清洁
摘下牙套或保持器后，在流动水下用软毛牙刷刷洗，可以加一些牙膏。注意不要使用酒精等消毒剂或热水等进行清洗，防止牙套变形。
