正常情况下，我们是用两侧牙齿交替咀嚼食物。可是生活中，也有很多人习惯用一侧牙齿咀嚼食物，医学上称为偏侧咀嚼。这样会导致什么样的后果呢？最直接的后果就是造成关节一侧大一侧小，严重的还会导致脸部畸形，影响我们的容貌。

偏侧咀嚼有什么不良影响？

1、导致大小脸

总是固定用一侧，该咀嚼侧经常得到锻炼,促进了颌骨及肌肉的发育，因而该侧面部组织丰满。经常不用或少用的那一侧因缺乏锻炼使面部组织发育较差、萎缩变小，从而造成发育不对称，一边脸大，一边脸小。

2、牙齿磨耗严重

咀嚼侧牙由于长期过度负重会导致磨损严重。当牙齿遇到冷、热、酸、甜性食物时出现酸痛等症状，更严重者会引起牙髓炎症引起剧烈疼痛。

3、易发龋齿和牙龈炎

不用的那一侧牙齿由于长期缺乏食物摩擦，而在牙齿间堆积大量的牙垢和牙石，容易发生龋齿并引发牙龈炎、牙周炎。

4、错合畸形、咬合关系紊乱

由于反复向一侧运动，使下前牙的正中线向一侧错位从而导致后边的牙齿形成刃对刃、尖对尖的咬合，甚至反咬合(下牙包上牙)。

5、胃病

偏侧咀嚼的人常常是囫囵吞枣，很难使唾液中的淀粉酶与食物中的淀粉充分混合，从而增加了胃的负担，容易得胃病。

偏侧咀嚼多见于青少年，常见的原因为不用的那一侧有牙齿问题，由于疼痛、塞牙或咀嚼不便，开始是有意识地不用该侧，时间久了就形成了习惯。

6、颞颌关节病

长期偏侧咀嚼使咀嚼侧关节的运动量过大,负担加重, 会使两侧的颞下颌关节活动不协调，导致关系功能紊乱，出现张、闭嘴时关节弹响、疼痛、张口受限等症状。

最后，海南口腔医院专家提醒大家：要养成健康地饮食习惯，用两侧牙齿咀嚼食物，切忌长期使用一侧牙齿进行咀嚼食物。如果想要了解更多，请联系我们。