小编有好多朋友都已成了宝妈，有一天我们聊到坐月子的一些“禁忌”，真是让小编哭笑不得。
小编的朋友小c最近刚当上麻麻，她的人生从坐月子开始转向了另一个阶段。小c是顺产，生完没几天就活动自如了，有一天小c像往常一样走到浴室准备刷牙，这时候却被婆婆叫住了：“不能刷牙，月子里绝对不能刷牙！”讲到这我们几个人嘴巴大张都惊了。什么？一个月不能刷牙？那得成什么样？（自行脑补）问到原因时，小c的婆婆又说了：“月子里刷牙，牙齿会掉的，还会流血。”
坐月子到底能不能刷牙？
海南口腔医院牙周粘膜科赖神医生介绍：
1.怀孕及哺乳期内分泌的变化，会导致原有牙龈炎加重，如果口腔卫生好，是不容易出血的。
2.产妇因生产身体消耗较大，体质较弱，月子期间对抗细菌的能力比较差。
3.人的口腔里寄生着大量的细菌，1毫升的漱口水里面就有50万个细菌，如果不刷牙漱口，牙垢的刺激以及牙齿缝中的食物残渣，最容易使细菌滋生，经过发酵、产酸损伤人的牙齿。
4.产妇每天都要进食大量糖类、高蛋白的食物，这些食物残渣更是细菌最好的食物，如果不及时清除牙面残留的食物和软垢，会加速细菌的繁殖，更容易损坏牙齿，引起口臭、口腔溃疡，导致牙龈发炎出血、牙周破坏，除此之外还可能产生蛀牙。
综上所述，小编真是不敢想象一个月不刷牙会是什么样，你不嫌弃自己，你家宝宝也得嫌弃你了。所以坐月子期间，不但要刷牙，还要好好刷牙。生完孩子后，只要体力允许，就可以刷牙了。
小编开启月子刷牙的正确方式牙刷一定要足够软孕妈妈用的牙刷一定要够软，否则会伤到牙龈。如果是在寒冷的冬天，刷牙前应该把牙刷放在热水里浸泡软后再使用。
行动不便的产妇可以这样刷牙先把食指洗净或在食指上缠上纱布充当刷头，在牙齿上来回、上下擦拭，再用手指按压齿龈数遍，然后用温水漱口。现在市面上也有销售孕妇专用纱布牙刷的，可以购买使用。
用温水刷牙新妈妈身体较虚弱，正处于调整中，对寒冷刺激较敏感。因此，切记要用温水刷牙，并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软，以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。
保证早晚刷牙 三餐漱口新妈妈一定要养成天天刷牙的好习惯，每天临睡前和早上各刷1次；餐后或吃零食，也应及时用温水漱口，要反复、认真地漱，使口腔中滞留食物和牙垢得以清除。
温馨提示
亲妈们，真的不要再让自己的女儿坐月子的时候不刷牙了，对口腔健康、身体健康毫无益处，一个月不刷牙，牙齿会掉的更快哦~
