人们常以 “齿如瓠犀”、“齿若编贝”等成语来形容牙齿之美。晶莹整洁的牙齿，不仅会为你的颜值加分不少，还能让你从此更加自信爱笑。于是，许多存在牙列不齐等情况的朋友，默默化身“牙套君”，只为能早日拥有一口健康美观的牙齿。

但是戴牙套并不是一劳永逸的呦，除了要积极配合医生治疗，日常的口腔卫生、饮食习惯、疼痛及突发情况的处理以及是否按时复诊等，都可能会影响矫正的效果。

为此，我们邀请了海南口腔医院数字化正畸中心的王芳医生，来为大家解析，在正畸戴牙套期间需要注意的事。

口腔的清洁

由于矫治器的形状和安装方式，通常不利于牙齿的清洁，造成食物残渣的堆积，引发龋齿和牙龈炎；食物残渣发酵还会导致口臭，引起色素沉着，影响美观。因此，配戴牙套的患者在治疗过程中要特别注意口腔卫生。

1、 正确的刷牙：

(1) 前牙唇侧（前牙外面）、后牙颊侧（后牙外面）：将牙刷放至矫治器钢丝和牙龈之间，并呈45度角倾斜向咬合面，在牙面上小范围内横向刷动，然后将刷毛垂直于托槽，在压面打圈，慢慢移动，保证每颗牙都刷到。

(2) 舌侧：将牙刷横向放置于牙齿的舌侧面上，从靠近牙龈的位置开始刷向牙齿的切端边缘，做翻卷动作，使牙齿表面的软垢随着牙刷的运动方向脱离牙齿表面。

(3) 咬合面：将牙刷垂直于牙齿咬合面上，前后来回刷动。

2、刷牙时间：

早、中、晚三餐后、进食零食后、复诊前一定要刷牙。动作要轻柔、要慢，每次不少于3分钟。确保每颗牙齿的三面（唇面、舌面、咬合面）都能得到有效清洁。重点清洁矫治器周围，要把牙齿上的软垢及残留的食物残渣仔细刷干净。每次复诊时带上刷牙用具，医生取下弓丝后可以更有效地清洁口腔。

3、牙膏牙刷的选择：

推荐使用小头软毛牙刷和正畸专用牙刷。小头牙刷作为常规刷牙用，正畸专用牙刷边缘刷毛较长，中间刷毛较短，能够较好适应粘贴托槽后的牙表面形态，从而更有利清洁托槽周围，两种牙刷配合使用，能更好维护口腔清洁。推荐使用含氟牙膏，避免牙釉质脱钙。

4、间隙刷的使用

某些不易清洁的部位，例如弓丝下方被遮挡的牙面，可以使用间隙刷清理，将间隙刷伸入弓丝下方，上下刷动托槽左右两侧牙面。

5、牙线的使用：

使用牙线清理牙齿邻面，先将牙线穿过弓丝下方，然后将牙线从牙齿邻面压入，缓和的上下刮动，清除牙缝中的食物残渣和邻面牙菌斑。

饮食注意事项

牙套（学名矫治器、正畸托槽）通过粘接方式固定于牙面， 一般情况下不会脱落，为了避免托槽脱落，日常的饮食及进食的方法都需要注意呦。

饮食方面需要注意：

1、在刚开始带牙套和每次复诊后前几天，由于弓丝对牙齿施加的力量较强，导致牙齿松动难受，尤其是门牙，所以最好吃一些比较软的食物或一些不用门牙咬就可食用的食物。

2、对于一些黏性较高的食物，比如说：汤圆、年糕等，由于这类食物的黏性较高，导致它很容易黏在牙套上，非常难以清理，所以一般建议少食用这类食物，在吃完这类食物后一定要注意将牙套清洁干净。

3、  由于过硬的食物容易引起托槽脱落。所以对于一些带核类的食物和带骨类的食物，如：橄榄，梅子，排骨，猪蹄，鸭脖等，应当尽量的避免或小心食用。带骨的食物应剔骨后食用，带核的水果应去核后食用，较硬较大的水果切成小片后食用。

进食方法：

宜细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽，如咀嚼时感到有硬物顶住托槽，则不能继续咬实，以免造成托槽脱落。矫治期间，左右两侧要均衡咀嚼，长期单侧咀嚼，可能造成弓丝旋转，滑向一侧，使一侧过短，而另一侧过长引起不适。

不适及应急处理

疼痛：

初戴牙套后会有1-2周的适应期，每次复诊加力后，牙周会有轻微的疼痛或不适感，这种疼痛通常都是能忍受的，疼痛一般持续2-3天左右，无需用药，必要时在医生指导下使用止痛药物，如果疼痛没有减轻或持续加重，请及时联系医生就诊检查。

溃疡：

矫治器对口腔黏膜的机械刺激可能形成口腔溃疡，可以使用粘膜保护蜡涂抹于刺激明显的矫治部件上，或用溃疡软膏、溃疡散等药物涂抹于溃疡面以缓解症状。

应急处理：

若有结扎丝、弓丝刺扎口腔黏膜，应及时到医院进行处理，严重时可用口香糖暂时覆盖在扎嘴的弓丝或结扎丝上；

若出现托槽脱落时，应立即取出，防止小物件误吞，并联系医生进行处理。

当出现弓丝滑动，从颊面管中滑出、变形等意外情况时，应联系医生处理，切忌自行拆除矫治器。

按时复诊

要按预定时间到医生处复诊，复诊间隔时间过短加力过勤，可能导致牙周组织损伤，间隔时间过长，会使治疗时间加长，如要改变复诊时间，需与医生联系修改。

正畸治疗效果不仅取决于医生的技术，更依赖于患者的配合，良好的医患配合能够起到事半功倍的效果。因此，矫正期间，一定要严格遵循以上注意事项哦。祝您早日拥有一副健康美丽的牙齿！